Intervalado

Ontem 10Km intervalado 1Km forte e 1Km fraco + 1Km de soltura.

Abril 2011		Km		Km	Geral
Total corrida e bike	corrida	130,230	bike	53,670	183,9	Km

Resumo março e início de abril

Diminui a quilometrage de Março, pois estava sentindo um pouco a posterior da coxa.Culpa de uma pedalada forte.

março 2011		Km		Km	Geral
Total corrida e bike	corrida	229,470	bike	206,710	436,18	Km

Em abril 119Km de rodagem em ritmo lento , recuperando das dores na coxa.Estou bem melhor agora, evitando por um tempo a bike.